たまにはこんな日も・・・ 2008/04/24 (Thu)

自分は毎日決めた時間は勉強をするように自分に課すのだけど今日は上手く眠れず心身共に不調であり勉強をしている間は何度も精神的にガツガツと天井に頭がぶつかるような思いをして辛くて集中できず学習できず１０分程度で辞めた。

その後は少しくつろぎながらゲームをしたり考え事をしていたのだけど眠くて体がだるくて夜まで頑張る気力が持ちそうになかったから仮眠をすることにした

今まではこの時間までは眠らまいと決めた時間外に眠ってしまうと後になってから何故寝たのだと罪悪感を感じながら後悔することが多かった自分だけど今日の自分は違った

今日も仮眠のつもりから長期睡眠に陥ってしまったが起きた時に罪悪感は何故か特に感じなかった

不規則になっても眠った方が良いと体と心が僕に信号を出したのだろうか

周期的にルールを無視した１日を送ることも心身の補正に必要なような気もするしまあいいか・・・。