睡魔 2008/09/06 (Sat)

眠い

まだ昼の２時前だけど

瞼が自然と堕ちてくる

何度も欠伸をしてしまう

午前１０時過ぎに眠気を解消した状態で起きたのだが、起きてるのが苦痛で昼でも眠ってしまうことが多いから私の睡眠リズムは乱れ主に昼の１時あたりから睡魔に襲われるようになってしまっている

心身の健康のため、日中活動的に行動できるようにするため、改善を図ろうという気持ちはいくらかあるんだけどあまり睡魔を我慢し過ぎるのも健康に悪いなと力強い眠気と闘う最中に感じた

腕立て伏せをした、これでかなり眠気が晴れた気がする

でもまたすぐに睡魔はやってくる

来た・・

眠い

４時過ぎにお菓子でも買いにいこうとコンビニへ出掛けた

店内で少し雑誌を立ち読みして買い物をしようと思ったけどビニール袋が邪魔になる前に本屋へ行くことにした

今読み途中の小説がもう読み終わる頃なんでなにか買おうかなと適当にいくつかの著名な作家の小説や面白そうなタイトルの小説を手に取り冒頭の数ページを読んで買うか否か決めてたけど全然面白いのがないから辞めた

実際起きたある事件を題材にした本があったんだけど小説よりも読んでてそれに興味を持ちそれを今度買おうと思った

家に帰ってからまた睡魔が襲ってきた、意志の弱さか・・・私は横になってしまった

起きた時、自分が眠ったのか眠ってないのかよく判らなかったけどすぐ前に見ていた夢の内容を思い出し２時間程進んだ携帯の時計を見て眠ってしまったのだと判り少しだけ悔やんだ

我慢しようと思えば意志を強く持って回避できたと思う

自分との闘いに負けた気分

夢の内容は駅のホームが舞台で確かあるオジさんが電車が人を轢くときの衝撃性を多くの人に解説していたと思う

明日は勝ちたい